【悲報】ダイエット1週間ワイそろそろ限界

1: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:26:43 ID:8ZF
大福食べたい…

 

2: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:27:06 ID:8ZF
ドーナツ食べたい…

 

3: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:27:38 ID:YiF
水だけで1週間も生きれるんやな
4: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:27:41 ID:8ZF
ポテチ食べながらコーラ飲みたい…

 

5: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:28:17 ID:8ZF
ペヤングソースやきそば大判食べたい…

 

6: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:28:46 ID:vvo
ワイは?食ったわ
すまんな?

 

10: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:29:47 ID:8ZF
>>6
照り焼きチキンのピザ食べたい…

 

7: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:28:51 ID:KWo
1500kcalに収まれば食べてもへーきへーき

 

8: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:29:09 ID:8ZF
醤油ラーメンに半チャーハンと餃子つけて食べたい…

 

9: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:29:16 ID:v4V
今日はチートデイや

 

11: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:30:24 ID:8ZF
お汁粉食べたい…餅より白玉がいい…

 

12: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:31:00 ID:8ZF
トマトベースのスープカレー食べたい…

 

13: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:31:43 ID:Xxi

いうほど空腹きついか?

オートミール食ってりゃ余裕だろ

 

15: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:33:01 ID:8ZF

>>13
もうシリアル系はうんざりや

この1週間シリアルとササミと生野菜しか食っとらん

 

14: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:31:57 ID:8ZF
ケンタッキーフライドチキンとコールスロー食べたい

 

16: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:33:13 ID:cMA
切り替えていけ

 

17: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:33:14 ID:8ZF
カツ丼食べたい…

 

18: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:33:25 ID:wt7
運動をしているならチートデイは必要やないか?

 

20: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:34:05 ID:8ZF
>>18
運動出来ないレベルで身体壊してるからまず食事からなんや

 

19: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:34:05 ID:IIp
ようそんなに食べたいものでてくるわ

 

21: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:34:47 ID:8ZF
>>19
1週間味気ない食事したら無限に出て来るわ

 

22: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:35:05 ID:8ZF
すき焼き食べたい…

 

23: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:36:04 ID:8ZF
土曜だけ好きなだけ食べてええやろか…今は一日2100キロカロリーにしとる

 

25: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:45:26 ID:Xxi
>>23
カロリー多過ぎで停滞したらすぐとまるでそれ

 

24: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:44:45 ID:Xxi

https://i.imgur.com/8dPVhp9.jpg

一生続けるだけやこれを
まあ月に2-3回はチートデイしてもいいと思うが

 

26: 名無しさん@おーぷん 21/02/04(木)21:48:23 ID:kAj
運動も忘れるなよ

 

引用元: ・ダイエット1週間ワイそろそろ限界

 

カロリー制限を意識したダイエットでも栄養の偏りには気を付けて健康的に痩せていこう
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